早晨起来出现这些症状，一定要提前预防！

俗话说得好：“病来如山倒;病去如抽丝”...实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸.

一.起床后的四个信号

人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。

洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常：

1、刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。

这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。

主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。

一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。

2、如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。

比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。

一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。

3、口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时，由于不能正常代谢，体内肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨气味。

1、如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病;

2、如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向;

3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病;

4、如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症;

5、如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎;

6、如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。

这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。

当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变;

7、如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症，提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。

眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。

如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳;

如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼。