务必背下来的生活常识，恐怕第一条你就不知道！

1、水果当饭吃，易贫血。

2、吃豆腐,最好配海带。

3、柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

4、上午的水果是金。

5、老人小孩都需要吃零食。

6、夏天不宜久坐。

7、服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

9、常照镜子有益健康。

10、怀孕能治偏头痛。

11、喝咖啡时别吸烟。

12、冲水要盖上马桶盖。

13、脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

14、饭前喝汤,苗条健康。

15、电脑使用不当，血栓找你麻烦。

16、神经衰弱,吃点猪蹄。

17、出汗多了，适当吃点酸。

18、凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

29、眼袋显著，要查血脂。

20、带眼镜不会加深近视。

21、黑巧克力有保护心血管健康的作用。

22、童慎用含氟牙膏。

23、酒可降低痴呆症风险。

24、常坐飞机，多吃维生素C.

25、夜生活过度者，易脱发秃顶。

26、忌用隔夜龙头水。

27、彩瓷消毒，勿用消度柜。

28、常穿高跟鞋，拇指易外翻。

29、早餐最好在7点以后。

30、养肾就是养命。

31、拿完照片记得洗手.

32、鲜榨汁大多细菌超标。

33、带饭别装绿叶菜。

34、绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

35、挖鼻孔，等于自毁“门户”。

36、孩子不宜识字过早。

37、孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

38、二次排便易患痔疮。

39、一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

40、服鱼肝油过量易生结石。

42、纸杯的荧光挤危及健康。

43、男人最怕热，女人最怕冷。

44、牛奶的营养最全面。

45、暑假治近视好处多。

46、葡萄干能键齿，杀菌。

47、饮料瓶不能装酒醋。

48、骨质增生盯上中学生！

49、冻肉一定要冷水解冻。

50、家电久不擦，电磁辐射大。

51、婴儿汗多可能缺钙。

52、女人全吃素,容易老！

53、夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

54、吃木瓜能增加胃肠动力。

55、防晒霜用前摇一摇。

56、戴太阳镜后要按摩。

57、菠萝叶含抗癌成份。

58、年老尽量少吃甜。

59、适度丰满有益健康。

60、饮茶要适量。

61、每天半块豆腐,可防血管病。

62、手机信号不好，别用！

63、多功能洗衣粉，慎用。

64、鱼和家禽比猪肉好。

65、少吃鸡头鸭头。

66、糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

67、趁着夏天补补钙。

68、冬病夏治正合时。

69、伏天鱼肉不能少。

70、剖妇产损害，可能伴一生。

71、创可贴，勿滥贴。

72、乘公交车，侧着站更稳。

73、宝宝爬行好处多。

74、吸管喝饮料，防蛀牙。

75、食物五颜六色才好。

76、莲藕“白嫩”，要留心。

77、劝君夏天多吃冬瓜。

78、绿豆汤里加点盐。

79、百合花泡茶，能去火。

80、冰饮料多喝易中暑！

81、断奶切忌母子隔离！

82、脑出血，降温急救头部。

83、偏头痛与饮食有关。

84、吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

85、多吃米面，经期心里好。

86、走鹅卵石路，降血压。

87、天热吃肉多，脾气大！

88、暑天，少动身，多动脑。

89、孩子常喊腿痛别大意！

90、适度紧张，可抗衰老。

91、高温天气，慎染发。

92、幼儿久吹空调，易得肺炎。

93、太干净，反而容易得病。

94、衣服太鲜艳，小心有毒。

95、肾亏悄悄缠上女性。

96、花茶勿乱喝，小心副作用。

97、刚立秋不宜大补。

98、小小牙签,细菌数万！

99、总打嗑睡，当防血稠。

100、好言好语能治感冒。

101、夏季男袜，麻的最好。

102、常吃姜有益健康。蚊虫叮咬，花露水没用！！

103、牙齿长得乱，原因在吃饭。

104、腹部肥胖比臀部肥胖危险。

105、人口中约含细菌500种。

106、常食富有植物纤维的食物，有益健康。

107、中年人穿着不易太紧。

108、秋天“心梗”多。

109、当心爱犬让您染病。

110、离子机没有保键功能。

111、刷牙能拆散“细菌家族”。

112、吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

113、护理液，不能当眼药水。

114、让孩子每天运动一小时。

115、枕头主要是枕颈部。

116、特别爱出汗也是病态。

117、养花弄草，怡身心。

118、薰衣草对心脏有好处！

119、入秋食梨正当时。

120、处暑之后，健身多注意。

121、吃梨可排致癌物质。

122、喝茶去除口腔异味。

123、多吃杂粮，有益健康。

124、花生营养对平衡膳食有重要的作用。

125、40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

126、打手机时最好取下眼镜。

127、香蕉抑制细菌生长。

128、黄昏时段锻炼身体较好。

129、牛奶有镇定，缓和情绪作用。

130、一次性筷子,越白越危险。

131、经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

132、老年人少喝鸡汤。

133、一杯牛奶不可代替早餐。

134、慢性牙病能伤“心”

135、儿童防铅妙招“勤洗手”

136、家有孕妇，别装修。

137、睡前慎服降压药。

138、病人宜吃蜂蜜。

139、嘴唇发黑，莫大意。

140、老人宜看少儿节目。

141、白露养生。

142、好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。

143、少吃盐，相当于“补钙”。

144、橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！