俗话说得好：“病来如山倒，病去如抽丝。”实际上任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。 随着健康意识的增强，我们应该对 ...
2015-12-14 08:30
橙子是我们平时常吃的一种水果，作为水果的一种，橙子的功效与作用是很多的。冬天吃橙子，这样吃才最健康，90%的人不知道的秘密！ 橙子的功效1常吃可以防癌 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提 ...
2015-12-11 08:23
黑枸杞、儿童护眼灯、高钙奶、养胃饼干、儿童环保漆、弱碱水、抗疲劳眼镜……这些听起来“高大上”的产品你一定也听说过，购买过吧？这些价格比普通商品昂贵几倍甚至几十倍的产品真的好吗，真的有效吗？真相究竟是什 ...
2015-12-11 08:21
1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3.养生在动，养心在静。心不清净 ...
2015-12-11 08:19
养生导读： 大雪节气马上要来了，预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，这时天气干燥、湿度较低。 中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以冬属阴，要以固护阴精为本，从中医养生的角度出发，大雪节气也适宜进补 ...
2015-12-11 08:18
做菜放味精，这是常识，因为味精能够使得炒菜更入味好吃，虽是如此，有的菜却是不能放味精的，要不会中毒的哦。 炒肉菜不用放味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分 ...
2015-12-8 14:16
健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食习惯是什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。下面就让我们一起来看看吧！ 1、喝粥 从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅 ...
2015-12-8 12:25
吸烟的危害众所周知，可谓健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害也不亚于吸烟，现在为大家揭晓这九大恶习是哪些。 1一坐一整天 长时间坐办公室或坐车会带来多种健康疾病，即 ...
2015-12-7 08:34
下面，分享一些吃得养生又健康食物。 多吃蛋白高的食物 蛋白质是人体细胞的“灵魂”，身体组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，蛋白质长期得不到充分供给，还会导致记忆力下降，精神萎靡，反应迟钝。 长期从事 ...
2015-12-3 09:34
吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。 当身 ...
2015-12-3 09:32
我们常说，养成好的生活习惯才有益于我们的健康长寿，但是你一定不知道，有九个坏习惯也能够帮助你健康长寿，这九个坏习惯究竟是什么呢? 1.自言自语 自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整 ...
2015-12-3 09:30
水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍哦。 1.盐蒸橙子 治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药 ...
2015-12-2 08:48
1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之 ...
2015-12-2 08:46
对复古的热爱就像对旧时光的回忆一样让人总是觉得韵味十足。复古风格的打扮，不仅能让你彰显个性，还能让你散发出别样的气质。真的忍不住让人好奇这些复古元素究竟有什么魅力让它们在这样一个高科技产品更新换代飞速 ...
2015-12-1 08:34
导读：健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 1：喝粥 从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君 ...
2015-12-1 08:31
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