据统计，每年有500万人因服药方法错误而住进医院，其中20万人更因此丧命；每年500万聋哑儿中也有近十分之一是服药所致。此外，还有很多服药危险近在眼前却被忽略了。 错误一：“饭前服用”必须要在吃饭前才行。 纠 ...
2015-11-16 21:12
你知道口水对人体有哪些养生功效吗?你知道该如何利用口水来养生吗?今天小编就为大家推荐一些口水的养生方法，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文学习一下吧! 中医有句老话，叫做“留得一分津液，便有 ...
2015-11-16 21:08
许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。 实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继 ...
2015-11-14 23:23
天气渐冷，好多人尤其是女生，还没到冬天就开始手脚冰凉了！要风度不要温度的~现在开始吃这些菜，就不怕冬天冻手冻脚的啦！大豆腐吃不胖能抗寒 适宜人群：减肥和偏食的人 大豆腐里含有丰富的维生素B2，能减少平时 ...
2015-11-14 23:19
一、要注意健脑饮食。 首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力； 其次，脑力劳动的白领女性会大量消耗体内的维生素。因此，宜多食些富含维生素C的食物，如 ...
2015-11-14 23:18
骨质疏松是困扰很多老年人的问题，你知道吗，一些生活方式上的改变有助于降低骨质疏松和骨折的发生几率。 不吸烟 吸烟会提高骨量流失的速度，这增加了骨折的发生几率。曾有双胞胎女性研究发现，吸烟者的骨密度比不 ...
2015-11-12 08:52
所谓病从口入，诱惑味蕾的各种美食面前，这种“看起来很好就吃吃吃”的方式会导致人们忽略掉“洗洗洗”的重要性，从而把细菌、病毒都带进了我们的身体，而且看不到，摸不着，永远不知道自己吃进了多少细菌和病毒。 ...
2015-11-12 08:50
秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，很多人都爱吃。因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值。 吃柿子的好处 1、清热止咳 柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺 ...
2015-11-12 08:47
每日一苹果，医生远离我，常吃水果好处多多，但是不正确的习惯不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。 1饭后立即吃水果 饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时 ...
2015-11-11 10:58
金秋十月，橘子上市。橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。每天吃1桔子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。 橘皮清新口气 新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有 ...
2015-11-11 10:56
立冬之后，冷空气活动开始频繁，会出现明显的降温、大风和雨雪天气。冬季气候特点第一是燥，第二是冷，今天为您梳理饮食、起居、防病完全过冬指南，愿大家健康度过这个冬天。 一、冬季饮食 ①冬季第一水果：梨 尽可 ...
2015-11-11 10:52
优雅的藏蓝色，随性慵懒的系带毛呢外套，搭配卫衣和破洞牛仔裤，街头休闲欧美风。 百塔款的开衫毛衣，BF风，冬天可做外套穿，搭配纯色打底上衣，和黑色皮裤，黑色时尚短靴，个性时尚，简单大方！ 秋日超实穿的中长 ...
2015-11-11 10:50
一、睡眠之重： 1. 战国时名医文挚对齐威王说，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。 2.清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能 ...
2015-11-10 08:52
世界上最好的运动是什么?走路!世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀;可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总 ...
2015-11-10 08:49
常吃 四道美食感冒咳嗽那都不是事！！！ 01 ♪ 蜂蜜生姜萝卜饮 适合风寒感冒引起的咳嗽 生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。 白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰 ...
2015-11-10 08:46
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