台湾ZK叔叔教你打败脾胃不和带来的便秘大魔王！原来冻吃大次这么牛~

大王喊我打酱油

本叔亲试有如下几招不妨一用。
【阳春白雪糕】（不是雪糕！！！）
白茯苓，炒山药，芡实仁，莲子（去芯）各125克，陈仓米、糯米各500克，白糖100克（建议白糖根据个人情况适当调整）。将以上各味研成细末，先将药末，米末蒸熟拌匀，加白糖，制成饼子，晒干。

此方出于《寿世保元》对于脾虚而食少便溏、遗精、失眠等有调理作用。便秘，舌红苔黄厚腻当忌。

第二招
用古方白术枳壳治疗便秘，取生白术枳壳适量，粉碎成极细末 ,每次服用10克 ,每天 3次。

第三招，也是本叔无意中被人安利的——冻吃大次。这货不是中药哦，不要担心难以下咽的问题，而是一种相当好吃的零食，有的妹子一旦吃上都停不下来，一条接一条的，且效果极其爽利，吃过就爱，试过才懂。


本叔现在懒得煎药包的时候就用这货了，虽然本叔是研究中医的，然而吃过后由于效果太惊艳，故研究了一下其成分，发现含有长寿菜之称的昆布，角叉菜胶是丰富的海藻类纤维，加上天然大能的水果酵素，还有益生菌，配比非常用心，且这个配方很讲究阴阳平衡，传承了中医的理论。我大台湾在这方面还是相当花心思的。堪称“台湾之光”！
既能促进肠道运化借助推力将久存的便便排出体外，而且这是一个可以调理肠胃的方子，对有老便秘的人用它就对了，安全到吃多了也无妨。小朋友都可以吃。

有人可能说吃就会拉不吃就不拉你这是依赖啊！本叔要科普一下什么是依赖。
首先要知道依赖性是针对药物的，这货是食品，木有化学成分，说依赖就扯远了。
你吃就拉不吃就不拉，你的肠动力去火星了吗？你得把它召唤回来啊。西医说细胞是有记忆的~好吧，肠动力正常一段时间后，加上你生活习惯的改善，它会慢慢不依赖外力的。
但是，你的生活习惯要改啊。很多时候，你得找个好中医才能改彻底。台湾地区差不多是全华人地区大肠癌最多的地区，我告诉你，很多台湾女孩子每天晚上都学宋美龄，用一根水管通底部洗肠。反正你想想用一根水管插到身体里的感觉吧~你还是吃台湾之光冻吃大次就好了，第2天准保排~

台湾女孩子真的是被教导好千万不要留宿便，所以她们的皮肤大多数很好，小肚子也大多数没有~

本叔一旦某天生活不规律第二天没有准时排便，一定会想方设法让自己去厕所。宁可下痢也不要便秘！不管你排出的是什么性状的便便，一定要先排出来才是，然后根据便便的状态也可以判断你的体质，对症去调理。

爱美的MM吃这个冻吃大次还会把皮肤吃得又白又细，有痘痘的也会发现痘痘变少了，一方面是排了毒，脾主肉。你懂了吧。再一个这个方子本身对皮肤也是极好的。

总之上面说的几个方面，看你自己，哪个方便哪个适合你用哪个。
同时再次强调，期间忌一切生冷。

Ennyking丶

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弱水三千，只取一瓢饮。此时执念，岁岁年年，永如初见。我愿与你携一川山岚烟雨，
横一管春风长箫，一起慢慢变老，牵手走过岁月白头，相爱千秋。
从此，我愿为你抹去雨巷的青苔，挥走丁香的惆怅，在月儿的阴晴圆缺中，为你红袖添香，
为你花开到荼蘼，让我们的幽悠花事，走笔优雅，落款情深。