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眼下已经进入夏季，学车热潮即将来临。不少在校学生会选择在暑期学车。顶着大太阳学车的朋友们既要防晒也要防暑，各种痛苦,各种担心晒黑后就白不回来了，下面给各位学员支招如何克服毒辣的太阳，让这个夏季不再痛苦。
妙招一：准备好防暑的药品，如风油精、花露水、清凉油、不仅可以给你清凉的感觉，也能驱除蚊虫，而且也能在夏天昏昏沉沉的状态下帮你提神醒脑。
妙招二：日晒后的肌肤水分已经大量流失，而且出汗也特别多，因此一定要多喝水，同时也要带一瓶保湿水在身上，经常喷在脸上，时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件。
妙招三：防晒霜不可少，它可以使肌肤与紫外线相互隔离开，从而可以有效地预防黑色素，避免被日光晒伤，晒黑。学车期间除了脸部之外，颈部、手臂、手部和腿部都不可忽视。
妙招四：衣着浅色、宽松，容易吸汗的衣服，鞋子以轻便、透气性好的运动鞋为宜，不要穿凉鞋、拖鞋或更不可以穿高跟鞋。
妙招五：注意饮食和睡眠，小编建议学车时应该多吃些鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等，这些食物富含丰富的维生素B6，有效的起到褪除黑色素的作用，而良好的睡眠更是能保证隔天起床练车精力充沛的状态。
妙招六：练车时备一把遮阳伞，等别人练车的时候就撑起伞，躲在遮阳伞下面，夏天手心容易出汗，握方向盘时容易打滑，要勤洗手。
温馨提醒：练车过程中如果感觉身体不舒服，千万不要硬撑，应马上
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发表于 2016-6-20 21:41
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