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有句话说得好:红糖是个宝,病毒全赶跑!红糖作为日常饮品,却能轻松搞定这些常见小毛病!春季感冒多发,为了全家健康,一定要仔细看看哦
<红 糖 + 姜>
防 治 感 冒
如果在春天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,几分钟即可感觉微微出汗,记住一定趁热喝,比吃感冒药还好用。
手 脚 冰 凉
有些人容易手脚冰凉,喜欢用暖手宝。其实不用,每天早晨一碗红糖姜水,能暖和一整天,不受手脚冰凉之苦。
改 善 痛 经
痛经的妹子知道痛经的滋味,自制一杯暖宫红糖姜茶,能使经血通畅,改善痛经,效果非常好。
<红 糖 + 乌 梅>
风 寒 咳 嗽
乌梅能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上红糖不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。
暖 胃 止 泻
吃乌梅可以止泻,配上红糖还可以起到温暖肠道,止泻润肠的作用,对因冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。
<红 糖 + 山 楂>
咽 喉 发 炎
春季很容易咽喉发炎,红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能够起到平喘化痰的作用。
防 动 脉 硬 化
天气多变,动脉容易出现硬化,红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量,防止因天气寒冷引起的动脉硬化。
<红 糖 + 桂 圆>
御 寒 除 湿
湿寒体质的人是最难受的,想要一天暖和和的,可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥,每天一早来一碗,御寒除湿,增强体质。
改 善 失 眠
很多人晚上睡不着觉,而桂圆红糖茶有安神养心,补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用,记住要白天喝。
<红 糖 + 枸 杞>
清 肝 明 目
枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,都是眼睛的必需品,配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足,视力下降。
提 高 免 疫 力
枸杞加红糖能增强人体的免疫功能。
<红 糖 + 绿 茶>
补 血 益 气
红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素,能促进人体造血细胞的再生,人们饮用后造血功能会明显加强,从而达到预防和改善贫血的效果。
清 热 调 血
红糖属于温热性,绿茶属阴,能很好的中和调血,不会因红糖的大热上火,也不会因绿茶的性凉体寒,适合所有人群食用。
<红 糖 + 芝 麻>
牙 龈 上 火
春季天干气燥,很容易引发牙龈上火,红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火,还能固齿健龈,防止牙齿早衰。
头 发 稀 黄
常喝芝麻红糖粥能益精生发,防止脱发,对经常脱发的人群,非常适合,另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。
延 年 益 寿
芝麻红糖粥很适合老年人食用,它具有强身固本,延年益寿的功能,许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。
不过红糖虽好,也要适量饮用哦~
饮 用 禁 忌
三高人群:高血压、高血脂、高血糖,要少吃
血粘稠:红糖会增加血液的粘稠度,要少吃
婴幼儿:婴幼儿未发育完全,要少吃
红糖其实是一味中药,祛风散寒,补血益气,平时喝点它再好不过,既能温暖身体,又能轻松防病。
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