我们大家每个人都应该知道的健康活到百岁的秘诀

aiqinghai · 发表于 2017-4-1 21:57

本帖最后由 aiqinghai 于 2017-4-2 20:30 编辑

   健康活到百岁者的一大共同特征就是不胖，体重只要降低5%，糖尿病和高血压的风险就会下降。
任何人都希望自己能长命百岁，想要自身寿命变长，养生是关键。1.、控制情绪2.多做健胃运动  3、经常喝粥  4 、准时规律睡觉。 5.饮食规律
BJ协和医院内科刘海元专家告诉你喝酒是怎么危害我们身体，影响我们长寿的，告诉你喝酒怎么伤心  脑  肝？喝酒如何导致癌症的
当今的社交场合里,有一个积极活跃的家伙似乎无处不在,它就是“酒’。在生意场上酒是不可或缺的,生意谈判过程中难免要在一起吃饭促进感情,而且生意谈成了,双方总得喝酒庆祝一下;在生活中,酒更是少不了,闲来无事可以小酌一杯,怡悄养性！
酒自口而入，顺流而下，途经食道，分分钟入胃，大约20%的酒精在胃部即被吸收入血，大约80%的酒精又进入小肠，主要在小肠被吸收入血，导致血液中酒精浓度快速提高。
酒精进入血液循环后，迅速进入全身各处，心、肝、肾、胰、脑等重要脏器无一幸免，均遭受酒精的侵蚀与伤害。
就让我们看看，喝到肚子里的酒，是如何伤害心肝脑的呢？
1:对心脏的伤害

ainifr · 发表于 2017-4-2 07:53

aiqinghai 发表于 2017-4-1 21:57
健康活到百岁者的一大共同特征就是不胖，体重只要降低5%，糖尿病和高血压的风险就会下降。
任何人都希 ...

你是医生吗，我喜欢喝酒，现在胃和肝脏有问题，平时酒局应酬多喝酒需要注意什么吗，有什么方法能提高酒量，让我喝酒不难受健康啊！

aiqinghai · 发表于 2017-4-2 08:35

ainifr 发表于 2017-4-2 07:53
你是医生吗，我喜欢喝酒，现在胃和肝脏有问题，平时酒局应酬多喝酒需要注意什么吗，有什么方法能 ...

我妈妈是医生，在襄阳市中医院内科，我学的是营养与健康保健专业，对养胃护肝懂得的知识比较多，能够给予你们健康养胃护肝科学指导，长寿的方法

wx_RfN05ZcV · 发表于 2017-4-2 09:10

楼主，那经常喝酒怎么办？

aiqinghai · 发表于 2017-4-2 10:18

wx_RfN05ZcV 发表于 2017-4-2 09:10
楼主，那经常喝酒怎么办？

经常喝酒应酬多的，一定要学会健康饮酒，酒对我们危害非常大，我们的胃和肝脏直接受到威胁，我们一定要保护好胃和肝脏，胃和肝脏养好了就会长寿。
全世界平均每10秒钟就有一人因饮酒死亡，这是由权威机构新西兰奥塔戈大学(University of Otago)医学院总结报告喝酒至少与7类癌症相关，包括口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌。现在我们身边有太多的人因为喝酒出事故，死亡的

aiqinghai · 发表于 2017-4-2 11:16

喝酒有什么危害？喜欢喝酒的应酬多的朋友以及关爱老公喝酒身体健康的女士朋友们可以加我 V信 jiutian888999 详细教大家怎么增加酒量，如何饮酒不伤身体，如何养胃护肝，科学健康养生，解决酒后不头疼，恶心呕吐等各种不适症状等等，让您们健康长寿

山顶的鹰 · 发表于 2017-4-2 11:35

还有一个秘诀：节欲！

aiqinghai · 发表于 2017-4-2 11:40

   继续和大家介绍酒精对我们身体的危害？喝酒容易患酒精性心肌病，酒精可导致酒精性心肌病，导致心肌细胞及间质水肿和纤维化，超声心动图或左心室造影可见心室腔扩大，心脏射血功能降低，可出现各型心律失常
   2.酒精肝。百分百喜欢喝酒的都患酒精肝，喝酒进入体内的酒精5%-10%经呼吸道和肾排除体外，90%-95%的酒精在肝内代谢、分解，酒精在乙醇脱氢酶作用下转化为乙醛，乙醛进入线粒体内在乙醛脱氢酶作用转化为乙酸，最后降解为水和CO2

aiqinghai · 发表于 2017-4-2 12:10

酒精的中间代谢产物乙醛与蛋白质结合形成乙醛-蛋白加合物，对肝细胞不但有直接损伤作用，而且可以作为新抗原诱导细胞及体液免疫反应，导致肝细胞受免疫反应的攻击，进一步加重肝细胞损伤，致使肝细胞发生脂肪变性，形成酒精性脂肪肝。
我老家的亲叔叔就是患酒精肝死亡的，他是襄阳市人大老领导，平时喜欢喝酒，他最后去的时候才56岁，共产党干部从领导干部一步步走过来，都是在酒桌上喝出来到达主要职位的，肝癌之前是肝硬化，肝硬化之前是脂肪肝，非常明确的一个病变过程，所以说喝酒对我们肝的危害非常大

aiqinghai · 发表于 2017-4-2 12:22

aiqinghai 发表于 2017-4-2 11:40
继续和大家介绍酒精对我们身体的危害？喝酒容易患酒精性心肌病，酒精可导致酒精性心肌病，导致心肌细 ...

酒精的中间代谢产物乙醛与蛋白质结合形成乙醛-蛋白加合物，对肝细胞不但有直接损伤作用，而且可以作为新抗原诱导细胞及体液免疫反应，导致肝细胞受免疫反应的攻击，进一步加重肝细胞损伤，致使肝细胞发生脂肪变性，形成酒精性脂肪肝。
我老家的亲叔叔就是患肝癌死亡的，最后不在的时候才56岁，他是襄阳市人大老领导，共产党干部从一步一步走到主要职务，都是喝酒喝上来的，我叔叔肝癌之前是肝硬化，肝硬化之前是脂肪肝，非常明确的一个病变过程，所以说喝酒对我们肝脏危害是最大的

aiqinghai · 发表于 2017-4-2 12:23

酒精的中间代谢产物乙醛与蛋白质结合形成乙醛-蛋白加合物，对肝细胞不但有直接损伤作用，而且可以作为新抗原诱导细胞及体液免疫反应，导致肝细胞受免疫反应的攻击，进一步加重肝细胞损伤，致使肝细胞发生脂肪变性，形成酒精性脂肪肝。
我老家的亲叔叔就是患肝癌死亡的，最后不在的时候才56岁，他是襄阳市人大老领导，共产党干部从一步一步走到主要职务，都是喝酒喝上来的，我叔叔肝癌之前是肝硬化，肝硬化之前是脂肪肝，非常明确的一个病变过程，所以说喝酒对我们肝脏危害是最大的

aiqinghai · 发表于 2017-4-2 12:42

酒精的中间代谢产物乙醛与蛋白质结合形成乙醛-蛋白加合物，对肝细胞不但有直接损伤作用，而且可以作为新抗原诱导细胞及体液免疫反应，导致肝细胞受免疫反应的攻击，进一步加重肝细胞损伤，致使肝细胞发生脂肪变性，形成酒精性脂肪肝。
我老家的亲叔叔就是患肝癌死亡的，最后不在的时候才56岁，他是襄阳市人大老领导，共产党干部从一步一步走到主要职务，都是喝酒喝上来的，我叔叔肝癌之前是肝硬化，肝硬化之前是脂肪肝，非常明确的一个病变过程，所以说喝酒对我们肝脏危害是最大的

aiqinghai · 发表于 2017-4-2 12:45

酒精的中间代谢产物乙醛与蛋白质结合形成乙醛-蛋白加合物，对肝细胞不但有直接损伤作用，而且可以作为新抗原诱导细胞及体液免疫反应，导致肝细胞受免疫反应的攻击，进一步加重肝细胞损伤，致使肝细胞发生脂肪变性，形成酒精性脂肪肝。

aiqinghai · 发表于 2017-4-2 12:51

我老家的亲叔叔就是患肝癌死亡的，最后不在的时候才56岁，他是襄阳市人大老领导，共产党干部从一步一步走到主要职务，都是喝酒喝上来的，我叔叔肝癌之前是肝硬化，肝硬化之前是脂肪肝，非常明确的一个病变过程，所以说喝酒对我们肝脏危害是最大的

aiqinghai · 发表于 2017-4-2 12:52

我老家的亲叔叔就是患肝癌死亡的，最后不在的时候才56岁，他是襄阳市人大老领导，共产党干部从一步一步走到主要职务，都是喝酒喝上来的，我叔叔肝癌之前是肝硬化，肝硬化之前是脂肪肝，非常明确的一个病变过程，所以说喝酒对我们肝脏危害是最大的

aiqinghai · 发表于 2017-4-2 13:05

我老家的亲叔叔就是患肝癌死亡的，最后不在的时候才56岁，他是襄阳市人大老领导，国家干部从一步一步走到主要职务，都是喝酒喝上来的，我叔叔肝癌之前是肝硬化，肝硬化之前是脂肪肝，非常明确的一个病变过程，所以说喝酒对我们肝脏危害是最大的

aiqinghai · 发表于 2017-4-2 20:35

本帖最后由 aiqinghai 于 2017-4-2 21:06 编辑

ainifr 发表于 2017-4-2 07:53
你是医生吗，我喜欢喝酒，现在胃和肝脏有问题，平时酒局应酬多喝酒需要注意什么吗，有什么方法能 ...

喝酒对我们身体危害很大，我们有方法增加酒量的

wx_D8y12T8v · 发表于 2017-4-6 15:41

健康活到百岁者的一大共同特征就是不胖，体重只要降低5%

Lll996 · 发表于 2017-6-12 20:27

非常好

莫道桑榆晚 · 发表于 2017-7-23 20:25

喝酒的哥们，简单，你可以请人代喝。可以面试，合格的上岗，不合格的淘汰，如果请到我，我一定帮你把客陪好，事办好，

莫道桑榆晚 · 发表于 2017-7-23 20:27

工资不一定要多高六八千就行。

九川023 · 发表于 2017-7-24 14:32

本人同金融类投资产品结缘【特别是期货】，大学没毕业就已经浸淫于风险莫测的金融市场，一步步的已经做到操盘手老师的境界，见惯了太多的跌宕起伏，但从未离开过投资市场，10年的辛酸苦辣且是三言两语能形容的清楚？？！！！慢慢的养成正确的操作理念，并形成稳定的操盘策略，并实现国内期货的程序化运行。【支持远程同步操作验证。】有幸被邀参加金融界举办的一个民间期货达人的评选活动，从报名之日起，我就开通自己的空间，每天把自己要同步建仓的一些干货在空间里给大家免费参考，因为我所有的操作品种都会同步建仓，作为参赛的一个资料到时要提交上去，所以大家可以放心，当然我也不会收任何费用。只希望能带着大家赚钱的同时，大家能帮忙多宣传一下，年底帮忙投上一票，本人就足亦，感激不尽。
本人扣扣号【1055598226】 V信：【tiangaoyundan198600】备注验证【001】（必填），也是为了防止别人冒充。
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我们大家每个人都应该知道的健康活到百岁的秘诀

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