没骑过车，你们永远不知道
你们永远不会用两个轮子一天来回百公里；你们永远不知道行在盘山公路上的艰辛，下山归来是什么感觉；
你们永远不会因为路遇陌生人挥手致意；
你们永远不知道天冷天热、风雨无阻是什么感觉；
你们永远不知道打着手电行进在陌路的感觉；
你们永远不知道被岔路人认为SB的感觉；
你们永远不知道一天只要花十块钱照样可以玩的很开心；
你们永远不知道市区到山区还有自行车可以走到；
你们永远不知道这年头远行千百公里居然还能0油耗；
你们永远不会为了路上遭遇爆胎而背着它走上好几公里；
你们永远不知道居然有两个轮子的车的价值可以买几辆QQ；
你们永远不知道遇到不开心除了哭还有另一种方式来发泄；
.................................... 自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。
运动专家指出，由于自行车运动的特殊要求，手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心跳往往比平时增加2～3倍。如此反复练习，就能使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，血管壁的弹性增强。从而使肺通气量增大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。 我知道 我也知道 我骑我开心，我骑我快乐。
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