我们发现，有这些生活习惯的人，她们都没小肚子

她们时刻缩腹，不会让腹部完全垮下来。事实上，这就相当于锻炼自己的核心区域，如果你实在没办法像这些姑娘那样执着，不妨每天自己在家里做做Plank，每天1分钟的坚持会有大改变。

关于腹部脂肪你必须知道的信息：

A、平坦的腹部≠平坦的胃。

胃仅仅是腹部的一部分，我们的小腹可以分为左右上腹部，左右侧腹部，左右下腹部，上腹部，中腹部和下腹部。因此，光有健康的胃还不够，通畅给力的肠道也是很重要的哦。

B、腹部脂肪暗藏危机

腹部脂肪过多会增加糖尿病、心脏病和高血压的风险。

C、150分钟是起点

每周150分钟的运动时间，才是腹部脂肪燃烧的起点。因此你要努力、努力、再努力！

减腹不容易，能帮你事半功倍的“灵药”我们也帮你找出来了：

伊夫黎雪密集塑身腹部纤窈紧致精华乳

RMB258/150ml

完美的配量，加上三种活性成分的相互补充效果，可以针对具体的瘦身效果起到量身定做的成效。

娇韵诗花样年华纤柔美腹霜

RMB720/200ml

"小腰精"纤腰平腹，再现身躯美丽曲线！

塔莉卡光魅声波燃脂纤体仪

RMB2750

轻松分解脂肪，平滑肌肤，方便在家享用Spa级塑身体验。

米欧纤盈美体窈窕紧致霜

RMB430/100ml

瓦解橘皮，减少水肿。