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进入伏天了,给南漳人民奉献一道美味---鲫鱼炖茄子

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发表于 2015-7-16 19:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
头伏,酷热的天气。已经领教了,真热,不是一般的热,闷热,闷热的、、、、很不舒服。
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鲫鱼炖茄子是一道东北风味的家常菜。其营养丰富 ,味道鲜美,还很下饭哟。。。
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主料:鲫鱼 2条 、 茄子 300克。辅料:葱、姜、蒜 、盐、 料酒 、酱油、 糖。
做法:
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1、 准备好所需食材。
2 、鲫鱼去鳞去内脏后洗净。3 、葱切段,姜切片 蒜去皮。4、 茄子洗净切成块备用。5 、锅中注入油,下入茄子煎炸至金黄后捞出沥油。6 、锅中留底油,烧热下入鱼。煎制两面金黄。
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7 、加入葱姜蒜炒香。
8 、烹入料酒 加入醋 酱油 糖 盐和适量的清水。9 、大火烧开,下入炸好的茄子。10、 转中火,烧制 15分钟。汤汁浓缩即可。 981e4bb07b0e1a266c9941d4105db772.jpg

提示:最近上火。不敢吃辣。菜中添加郫县辣酱,味道更加完美了。
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