|
有没有想学网球的学生 暑期网球俱乐部开始招生 只要你有兴趣 能吃苦 想多一项运动 就可以来报名学习网球
年龄最好是12岁以上的朋友
以班授课 专业的指导老师
200元/月 联系人 杨教练 电话 15171000100 地址:南漳白马洞网球场
教学安排:
第一阶段:训练学生的体能!(上午)
第二阶段:网球基础教学! (下午)
教学课时安排:
1-2课时 球性练习 准备姿势 握拍练习
3-4课时 巩固准备姿势与后摆引拍
5-6课时 正手抽击打球动作完整练习
7-10课时 放球打练习正手
11-12课时 教练送球练习正手击球
13-14课时 学习反手握拍与击打固定球
15-18课时 多球练习
19-22课时 练习正反手熟练接球
23-24课时 介绍网前截击技术站位 握拍 步伐
25-30课时 练习网球截击
31-32课时 学习发球 介绍站位、握拍、动作细节
33-40课时 主要为练习发球 纠正动作
41-44课时 正反手完整练习及训练发球
45-48课时 打点练习
49-50课时 步伐练习 各种步伐选择
51-54课时 高压球练习
55-58课时 学生比赛 提高技战术
59-60课时 结业受训
上述为简要介绍教学进程,具体以实践操作为主! |
|