坐得越长寿命越短，你每天有几个小时是坐着的？

fengsheng

         早上8点进入办公室，直至下午5点多下班，除了吃饭上厕所等“不得已而为之”的活动，屁股始终“粘”在椅子上，这是目前白领一族的真实写照。
     美国癌症协会曾对12万人进行为期14年的跟踪调查，结论是“坐得越长、寿命越短”。久坐使41%的人感到颈椎酸疼，21%的人出现肥胖问题，14%的人患上肩周炎。世界卫生组织预言，到2020年，70%的疾病将归罪于坐得太久。
     久坐可引起腰椎间盘突出、腰背肌劳损，久站可引起下肢静脉曲张、足底筋膜炎等。