话说

恨天 · 发表于 2014-1-10 20:26

越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。

恨天 · 发表于 2014-1-10 20:26

非去不可国内十大最美村落

1、新疆喀纳斯图瓦村落；2、四川西部丹巴藏寨；3、贵州西江千户苗寨；4、广东开平碉楼及附近村落；5、安徽西递宏村；6、江西婺源村落；7、广东连南瑶寨；8、云南元阳哈尼族村落；9、福建土楼建筑群及村落；10、贵州黎平侗寨。

恨天 · 发表于 2014-1-10 20:28

这就是一句真理啊！！

恨天 · 发表于 2014-1-10 20:28

期末考试了，很想对学校说：有什么事冲我来，不要把成绩单发到家里吓唬我爸妈！

恨天 · 发表于 2014-1-10 20:29

活了107岁的邵逸夫先生日含人参一片&每晚脚掌前后左右转动64圈；86岁的华人首富李嘉诚长年坚持打高尔夫&跑步；93岁的澳门赌王何鸿燊天天游泳&每周打2次网球；红顶商人霍英东洗”冰火浴”，在冰水中浸一分钟再入高温桑拿房一分钟后再入冰水。。。其实他们的共同长寿秘诀是：

恨天 · 发表于 2014-1-10 20:30

BBC选出来的华生婚礼上卷福最感人的两段祝词。。。

恨天 · 发表于 2014-1-10 20:30

我们一面要养成读书心细的习惯，一面要养成读书眼快的习惯。心不细则毫无所得，等于白读；眼不快则时候不够用，不能博搜资料。梁启超

恨天 · 发表于 2014-1-10 20:31

据说有一种鸟能飞越太平洋，它需要的只是一小截树枝。把树枝衔在嘴里，累了就把它扔到水面，飞落到上面休息；饿了就站在树枝上捕鱼；困了就站在树枝上睡觉。如果小鸟衔的不是树枝，而是鸟窝和食物，那它能飞那么久吗？人生亦如此，懂得取舍，能放下包袱，方能攀登高峰。

恨天 · 发表于 2014-1-10 20:32

花开只为蝶恋香，
片片残红暗带伤。
凡尘往事如旧梦，
回忆一生锁朱窗。

恨天 · 发表于 2014-1-10 20:33

世事无对错，只有因和果。
凡夫眼里只看到对和错，菩萨却了知一切皆有因果。
是故，「菩萨畏因，众生畏果。」

恨天 · 发表于 2014-1-10 21:19

冬日赖床的5大危害

冬季天气寒冷，很多人一直赖在床上，都不想离开被窝，认为冬季是个适宜冬眠的好季节。然而，根据《黄帝内经》的说法，冬季宜养成晚睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气，而此时赖床对人可有5个危害!

危害1：造成大脑供血不足
睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来后会感到头昏脑涨，没有精神。

危害2：破坏人体正常的生物钟规律
早睡早起，保持人体器官正常的昼夜规律，才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。如果赖床，或睡眠时间过久，都不利于身体健康。

危害3：消化不良
喜欢赖床，结果没有时间吃早餐或错过吃早餐的时间。这种行为对肠胃功能不利，而且也是长胖的不可忽视因素之一。另外，赖床还会影响人体的排泄功能，易造成便秘。

危害4：影响泌尿系统健康
喜欢赖床，不愿意离开温暖的被窝上厕所，结果使尿液在体内长时间滞留，其中的有毒物质会侵害人体健康。

危害5：减缓人体的血液循环
另外，长时间的赖床，会减缓人体的血液循环，导致营养在体内不能很好地传送，于是肌肉和关节中代谢产生的物质也不能被排出体外。

一般来说，如果睡7个小时就足够的人，正常的早起时间应该是在早上4-6点。
如果须睡足8小时的人，正常的早起时间应该是5-7点之间，刚好是阳气准备，或正要开始旺起来的时候；当然‘晚睡’最晚也不能超过11点以后。
赖床是人慵懒的表现，又没有较强的自制力。经常赖床不但影响生活规律还会危害到身体健康。虽然不能赖床，但专家提醒人们，起床不是要快，反而要做到慢。醒来之后，在床上适当地休息三分钟再下床是最合适的，当然，可别在休息的三分钟内睡过去了。