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养生警惕:常吃3种食物当心变瞎子

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发表于 2014-11-10 08:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生警惕:常吃3种食物当心变瞎子

  一、甜品助长近视

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  经过多个国家不断的研究发现,在伤害眼睛的食物中,甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果过量吃糖的话维生素b1就会大量缺乏。

  所以为了保护眼睛,在平时最好是少吃一些甜品类食物,特别是对于已经患有近视的人群,这个时候更应该禁止吃一些甜品。

  二、辣味伤眼

  如果过量的吃一些辣味食物,眼睛的周围会感觉到又灼热感,并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。如果长期辛辣的刺激,则会提前发生结膜炎,眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病,因此北方人若长期吃辣对眼睛的伤害会较大。

  三、食蒜对眼睛有害

  大蒜具有抗菌杀菌的功效,而且对很多疾病都有一定的预防作用,如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。但是如果长期过量吃大蒜的话,特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说,就会出现不良影响。

  故民间有“大蒜百益而独害目”之说,因此患有眼部疾病的人知了期间,必须要少吃一些蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒类食物,否则就会影响到治疗的效果。
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发表于 2014-11-10 15:58 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2014-11-10 15:58 | 显示全部楼层
有道理
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发表于 2014-11-10 21:43 | 显示全部楼层
任何东西有利必有弊
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发表于 2014-11-18 19:35 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2014-11-19 09:33 | 显示全部楼层
发表于 2014-11-10 21:43 | 只看该作者
任何东西有利必有弊{:soso_e179:}
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发表于 2014-11-19 11:39 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2014-12-6 18:44 | 显示全部楼层
多谢提醒,吃葱好像也伤眼吧
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发表于 2014-12-7 08:55 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-10 11:51 | 显示全部楼层
{:soso_e160:}
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