找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

只需一步,快速开始

只需一步,快速开始

查看: 427|回复: 3

三招避免成“高智商大胖子”

[复制链接]
发表于 2014-11-17 08:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
  许多白领上班时成天坐在电脑前,下班也不运动。再加上伙食不错,无形中就变成了“高智商的大胖子”。谷歌公司就是其中一例。最近,谷歌注意到了这个问题,在员工餐厅采取了一些小伎俩,让员工吃得健康,吃得“苗条”。

  据美国广播公司报道,谷歌公司为了防止成天坐在电脑前的工程师们保持苗条,在谷歌纽约分支机构的员工餐厅里采取了如下三招:

01.jpg

  第一招:把沙拉放置在餐厅的最靠前和最中间位置

  谷歌有意把沙拉转移到了靠近餐厅入口的位置,这也是员工进入餐厅后所看到的第一个食物。根据相关的心理学研究,如果饥饿的人们进入餐厅等环境,他们会猛吃自己所能获得的第一种食物。显然,通过将沙拉放在最显眼的位置,谷歌希望员工们多吃沙拉。

  第二招:提供小尺寸的盘子和小体积的甜品

  为了鼓励员工控制食量,谷歌在餐厅中贴出了小贴士,提醒员工,经常使用大盘子用餐的人容易吃得更多。另外,谷歌的厨师缩小了单份餐后甜品的体积,每一份只需要三口就能吃完,这样员工在领取第二份甜品之前,可能会考虑自己是否已经在摄入过高的热量。

  第三招:故意隐藏高热量饮料和食品

  在办公室的电冰箱中,谷歌将纯净水和其他健康饮料,放置在和眼球、眼镜一样高的位置,员工第一眼即可看到,另外谷歌把高糖分的饮料(比如碳酸饮料)放置在了电冰箱位置更低的柜子中,隔着不透明的玻璃,故意让员工很难一眼发现。

  另外,高热量的M&M巧克力受到许多谷歌员工的欢迎,为了防止消耗量太大,谷歌并未将巧克力放在人人可以看到的自动领取设备上,而是放在了一个不透明的塑料容器中,如果不仔细寻找可能找不到美味的巧克力。

  据统计,谷歌隐藏了巧克力之后,在接下来的七个星期时间里,谷歌纽约分支机构的员工所消耗的总热量减少了310万卡路里。

  据悉,免费美食带来的员工肥胖,已经成为谷歌内勤管理的一个严峻问题。谷歌印度班加罗尔分支机构的一名离职员工曾对媒体表示,自己在谷歌工作时,由于控制不住猛吃,导致体重增加了18公斤,到后来甚至变成“不管是无聊还是在思考问题时都在吃东西”。
回复

使用道具 举报

发表于 2014-11-17 10:52 | 显示全部楼层
{:soso_e160:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-11-17 14:51 | 显示全部楼层
{:soso_e100:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-11-17 15:33 | 显示全部楼层
{:soso_e160:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

热门推荐

关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|南漳热线 ( 鄂ICP备08003019号-2 || 鄂公网安备 42062402000002号 )

GMT+8, 2020-10-1 01:31

Powered by Discuz! X3.4 Licensed © 2001-2013 Comsenz Inc & Style Design

快速回复 返回顶部 返回列表