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姜枣茶  冬天喝它让你一整天都手暖
       一到冬天，大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉，还容易生冻疮。主要原因是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尾部的血液循环不畅，未稍神经循环不好造成的。
       生姜大枣茶，具有很好的驱寒暖身、回阳通脉、补血正气、扩张血管、燥湿消炎、美容养生等功效。
       食材：大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量。
       做法：大枣洗净，去核后切成小粒。姜切成细丝。桂圆去壳
                  除红糖外，所有原料放小煮壶里，加水至壶4／5处，煮15分钟后关火。
                  红糖放在自己饮用杯里，倒入姜枣茶，不需搅拌即可饮用。
                 请记住：早上喝是最好的，一定要用大枣。