点击上方“素食”可以订阅哦！ 人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，应该时不时清理一下。美国“每日健康”网站最新载文，刊出心脏病专家亚瑟·阿加特斯顿博士总结出的有“血管清洁工”之称的8种食物 ...
2015-12-1 08:28
生活中有很多的小细节都是我们经常忽略的，只要是在意的话，您就会发现有很多的东西在清洗的时候都是有一定的技巧的，比如说枕头套，那您知道枕头套发黄怎么洗呢？ 1、枕头套发黄怎么洗 枕头套发黄、脏了易滋生 ...
2015-12-1 08:26
中医重视食物的五味，将五味配“五脏”：即苦味属心，酸味属肝，甘味属脾，辛味属肺，咸味属肾。五味既入五脏，但应该适当，不得“过味”，否则就会伤害各自对应的脏器而容易引起病症。 “ 食咸过多的危害 盐是人们 ...
2015-11-27 09:27
美食不仅仅讲究色、香、味,更注重健康,让我们来细说美食、健康、养生。 拥有丰满的胸部相信是每位成年女性的梦想，有什么方法可以来丰胸呢？小编认为，丰胸的方法很重要，应要科学正确，这样才不会有副作用。今天， ...
2015-11-27 09:23
导读 阿尔兹海默症，俗称“老年痴呆”，这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的病症。为了预防阿尔兹海默症，父母其实可以做好很多应对准备。 早起习惯1起床后马上喝杯温开水 人体在一夜睡眠中会丢失500 ...
2015-11-27 09:18
古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。鱼肉不仅味道鲜美、营养价值高，而且所含热量少、脂肪低，易为人体消化吸收，是体弱者进补食疗的最佳水产食品。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素 ...
2015-11-26 08:38
秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，很多人都爱吃。因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值。 吃柿子的好处 1、清热止咳 柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对 ...
2015-11-26 08:36
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”自古以来，中医就有“生姜治百病”的说法，称其有明显的抗菌、消炎作用，但是阴虚体质吃姜反而有害健康。 “ 为什么阴虚不能吃姜？ 古代医书中有“一年之内，秋不食姜； ...
2015-11-26 08:35
最靠谱的养生办法就是做一个尽量天真的人。健康的源泉不在于身体，而在于心性。 出关之后我发现很多东西都想明白了。以前能说明白，现在是想明白。以前是知识，现在是知道。我的老师、那些研习中医的长者给予你的智 ...
2015-11-26 08:32
晚睡已经渐渐成为很多人的生活习惯。即使早早上床，也会在床上玩一玩手机，刷微信到深夜.凌晨四点后睡觉，身体会发生什么恐怖变化? 看了这个之后你还敢半夜才睡觉吗? 肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会 ...
2015-11-25 08:46
颈椎病选择什么样的睡姿比较好？ 首先，必须知道的原则是：无论你采取任何姿势，都必须使脊椎处于正常的生理曲度，从而使全身肌肉、韧带及关节获得最大限度的放松与休息。一个良好的睡眠姿势是对颈椎病的自我治疗 ...
2015-11-25 08:44
人人都希望长命百岁，但是不能如愿的多。 长寿并不是一件容易的事情。不仅需要我们在日常生活中节制欲望、生活规律，也需要饮食有度，三餐准时。所谓“蚁食龟欲”就是如此。 其中，最重要的，自然是每个吃货都必修 ...
2015-11-25 08:42
水果是生活中必不可少的，也是我们经常食用的。水果不单只是美味，还具有一些鲜为人知的功效。通过简单的烹制，将水果的功效发挥最大，通过针对性的食用，坚持使用，也许会有意想不到的效果。懂得水果养生，花小钱就 ...
2015-11-24 08:33
在北方的冬天，有种绿叶菜特别火，老人们喜欢用它腌咸菜、做菜包子，相信很多人看到它都特别亲切。 没错，今天咱们要说的就是大家熟悉的雪里蕻！在南方又叫雪菜和春不老。 在以前，它可是北方难得的绿叶菜，而且在 ...
2015-11-24 08:29
清肝火的中药 1、菊花 菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花有疏风清热、清肝明目 ...
2015-11-24 08:27
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